Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1768 kcal
|
Tłusz: 96,79g | Białk: 73,75g | Węglo: 143,85g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Росагрокомплекс Сырок в Бельгийском Молочном Шоколаде, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Тефтели, Макароны Отварные. Obiad: Халуми, Чай с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Хлеб с Семечками, Чай с Сахаром. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikaviktoria08
|