Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
576 kcal
|
Tłusz: 12,80g | Białk: 44,32g | Węglo: 64,48g.
Śniadanie: Nutristatine Optima Nutristatine, Banane. Lunch: Huile d'Olive, d'Aucy Haricots Verts Très Fins, Isio 4 Huile, Escalope de Poulet, Barilla Spaghetti Intégrale. Obiad: Salade Verte, d'Aucy Lentilles. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny i 50 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odkurzanie - 5 minut, Gotowanie - 1 godzina, Apple Health - 0 minut, Prysznic - 5 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|