|
st'89 nun schioda......!!!
DAJEEEEEEEEEE
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 116,94g | Białk: 94,86g | Węglo: 156,31g.
Śniadanie: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbanino Galbanino, Caffè (Espresso), Parmareggio Parmareggio Snack, Salame, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Capperi, Tartare. Obiad: Pere, Kraft Sottilette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Salame, Mela Annurca, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Arance, Mulino Bianco Biscottone, Sciropppo o Liquore, Coop Cioccolato Bianco. więcej...
|
|
2279 kcal
|
Ćwiczenie:
sesso - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|