Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 146,97g | Węglo: 86,10g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Health Time Whey Protein 100%, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Gema de Ovo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|