Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1216 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 94,17g | Węglo: 103,70g.
Śniadanie: Сельдерей, Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Вареное Яйцо, Ленивые варенники. Lunch: Пекинская Капуста, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянка Обыкновенное Чудо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кабачки с сыром. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Кунгурский Биойогурт с Клубникой, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты "Чио Рио". więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|