Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1812 kcal
|
Tłusz: 96,31g | Białk: 58,05g | Węglo: 177,11g.
Śniadanie: Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Усольский Свинокомплекс Паштет Польский, Касес Батон От Семеныча с Молоком, Гречка Отварная, Усольский Свинокомплекс Сарделька Сочная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Здрава Крекер Французский Прованс, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Усольский Свинокомплекс Паштет Польский, Касес Батон От Семеныча с Молоком. Obiad: Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Магнат Мороженое Миндаль . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|