Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1686 kcal
|
Tłusz: 85,14g | Białk: 113,00g | Węglo: 117,63g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький без Сахара "Президент", Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мегамарт Авокадо. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Мясная Лавка Карбонад Пикантный. Obiad: Болгарский Перец, Monini Бальзамический Соус, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Ростбиф, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. Przekąski/Inne: Роллы Филадельфия, Шоколадный Торт. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|