Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1528 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 91,87g | Węglo: 157,95g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds. Lunch: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds. Obiad: Toblerone Cheesecake, Remia Knoflooksaus, Yil'driz Knoflooksaus, Coop Kipdijshoarma, Aldi Turks Brood. Przekąski/Inne: Old Amsterdam Oude Kaas 48+. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|