Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1343 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 78,98g | Węglo: 150,66g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Barilla Макароны Вареные . Obiad: Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Груша, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|