|
Guten Morgen ihr Lieben,
Gestern fürs Basenfasten ein bisschen viel gegessen 🫣 wandern und frische Luft machen hungrig und ich hab nachgegeben.
Heute läufts dann wieder nach Plan 💪🏻
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1352 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 39,95g | Węglo: 194,53g.
Śniadanie: DM Mivolis Diät Vitalkost, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: REWE Tafeltrauben, Pellkartoffeln, Möhren, Radieschen, Birnen. Obiad: Pellkartoffeln, Ratatouille. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|