Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
593 kcal
|
Tłusz: 29,97g | Białk: 28,44g | Węglo: 51,35g.
Śniadanie: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Бразильские Орехи. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Alpen Gold Миндаль и Кокос. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|