Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1545 kcal
|
Tłusz: 73,06g | Białk: 48,67g | Węglo: 171,83g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Co-Op Mince Pie, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Lurpak Spreadable, Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread. Obiad: Sainsbury's Cheddar Cheese, Cheddar Cheese , Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff, Cadbury Wispa Gold (38.3g). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|