|
Утром 58.45.....затем 58.40.
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1474 kcal
|
Tłusz: 73,64g | Białk: 76,52g | Węglo: 130,49g.
Śniadanie: Jean Rene White Chocolate Малина, Вишня, Миндаль, Черемуха, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хлебзавод 5 Слойка Европейская, Вязанка Ветчина Столичная, Богдаша Сыр Легкий, Санта Бремор Фиш-Мусс с Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Дикси Слива, Гулливер Хурма Медовая, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Лента Перец Чили , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Veggan Vegburger, Крутой Окер Арахис Жареный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Миндаль Миндаль Сырой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зеленый Лук, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Тема Биотворог, не Молоко Овсяное Ванильное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|