Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
2365 kcal
|
Tłusz: 87,73g | Białk: 159,28g | Węglo: 221,18g.
Śniadanie: Кофе, Семга Слабосоленая, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Яичница, Сосиска, Маленькая Пекарня Тирамису в Банке. Lunch: Картошка Печеная, Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Конфета, Яблоко, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Przekąski/Inne: Рыба Вяленая, Груша, Курица Вареная, Куриный Бульон. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|