Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
2135 kcal
|
Tłusz: 117,40g | Białk: 126,51g | Węglo: 145,59g.
Śniadanie: Кофе, Банан, Лепешка Арабская Пита, Персики, Сливы, Сливочное Масло, Сыр, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Селедка под Шубой, Голубец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пюре из Тыквы, Персики. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|