Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
339 kcal
|
Tłusz: 13,08g | Białk: 17,47g | Węglo: 39,17g.
Śniadanie: Leite Pan Pão de Forma Integral, Banana Prata, Café com Leite Integral. Lunch: Café com Leite Integral, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. Obiad: Café com Leite Integral. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BorasecarVanessa
|