Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1133 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 64,04g | Węglo: 125,47g.
Śniadanie: Tomates, Palta, Colun Quesillo Light, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Pepino (Pelado), Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Repollo Verde, Dole Espinaca, Espinacas Cocidas (Frescas), Agrosuper Filete de Salmón , Lucchetti Lasaña Precocida, Soprole Queso Gauda Laminado, Salsa Bechamel, Frutillas. Obiad: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Tomates, Lider Queso Laminado Chanco, Salsa de Tomate. Przekąski/Inne: Mandarinas. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|