Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
926 kcal
|
Tłusz: 26,84g | Białk: 44,46g | Węglo: 130,77g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Wasa Vitalité Kaura. Lunch: Torras Chocolate Negro Naranja, Zespri Kiwi Gold, Guiso de Lentejas. Przekąski/Inne: Almendras, Manzana Golden. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|