Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1261 kcal
|
Tłusz: 58,13g | Białk: 86,83g | Węglo: 98,03g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Frito, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose. Lunch: Kiwi, Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Manteiga Zero Lactose. Obiad: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Przekąski/Inne: Patê de Atum, Bala (Dura), Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Relva Verde Psyllium. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|