Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1643 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 90,26g | Węglo: 202,82g.
Śniadanie: Régilait Nuage de Lait. Lunch: Auchan Rillettes de Saumon, Amora Sauce Crudité, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Grand Frais Carotte Râpée. Obiad: Bjorg Galettes de Maïs, Siggi's Skyr 0%, Andros Compote Pomme Ananas Passion, St Mamet Ananas Tranches, Bjorg Galettes 4 Céréales , St Môret Mini Léger 8%, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Courgettes, Picard Légumes à l'asiatique , Picard Trifolati Con Capperi, Marque Repère Épinards en Branches. Przekąski/Inne: Régilait Nuage de Lait, Haribo Happy Life, Lindt Excellence Menthe Intense. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|