Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1369 kcal
|
Tłusz: 32,67g | Białk: 60,66g | Węglo: 206,13g.
Śniadanie: Granarolo Latte di Riso, Torta di carota. Lunch: Nocciole, Mostarda, Poiatti Linguine 7, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Vongole. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia). Przekąski/Inne: Granarolo Latte di Riso, Torta di carota, Torta di carota, Granarolo Latte di Riso. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|