Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1193 kcal
|
Tłusz: 53,65g | Białk: 82,98g | Węglo: 92,38g.
Śniadanie: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Вареное Яйцо, Плов со Свининой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хреновина, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Квартет Горький Шоколад Тюменский с Крупными Добавлениями , Пятерочка Манго. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|