Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1281 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 128,48g | Węglo: 65,44g.
Śniadanie: Bombbar Коктейль Казеиновый «Шоколадный Милкшейк». Lunch: Руккола, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Сваренное Вкрутую Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, ВкусВилл Льняное Масло. Obiad: Bombbar Коктейль Казеиновый «Шоколадный Милкшейк». Przekąski/Inne: Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|