Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 47,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1278 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 106,58g | Węglo: 120,94g.
Śniadanie: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Шарлотка с рисовой мукой, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Obiad: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Отруби Ржаные, Global Village Аджика Грузинская, Коломенское Хлеб Ароматный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Суп куриный из пакетика. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|