Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
02 kwi 15
Dziennik Johanne, 02 kwi 15
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2015
107,9 kg
Do tej pory straciłeś:
18,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 kwietnia 2015:
1331 kcal
Tłusz: 45,46g | Białk: 53,50g | Węglo: 163,00g.
Śniadanie:
Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Extra Virgin Olive Oil, Truvia Calorie Free Sweetener, Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Bigelow Tea Bigelow Lemon Ginger Herb Plus Probiotics.
Lunch:
Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage.
Obiad:
Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Dole Wild Blueberries.
Przekąski/Inne:
Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce.
więcej...
2628 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 9,2 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wow! Nice!
02 kwi 15 przez użytkownika:
br_e_co
Good drop
02 kwi 15 przez użytkownika:
Rockiesfan
Unfortunately, that kind of weight loss in two days is actually fluid loss. Darn! :-)
02 kwi 15 przez użytkownika:
Johanne
Maybe thats why I gained 6!! Drink tons of water i was dehydrated!! :(
02 kwi 15 przez użytkownika:
Snow White 85
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię