Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
949 kcal
|
Tłusz: 72,06g | Białk: 64,73g | Węglo: 4,96g.
Lunch: Магариа Соус Барбекю, Слово Мясника Лопатка Свиная. więcej...
|
|
3435 kcal
|
Ćwiczenie:
зарядка - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annushka198
|