Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1108 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 60,20g | Węglo: 152,94g.
Śniadanie: Corn Flakes, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Carote Bollite, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Esselunga Pesca Noce, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Lidl Pane ai Semi, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Przekąski/Inne: Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|