Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1427 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 67,49g | Węglo: 145,02g.
Śniadanie: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Кремчиз, Rainbow Томаты Сушеные в Масле, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Шпинат, Помидоры Черри, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Obiad: ВкусВилл Варенье из Клубники на Основе Концентрированного Яблочного Сока, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Przekąski/Inne: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|