Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1620 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 91,57g | Węglo: 147,44g.
Lunch: Woolworths Spicy Carrot & Red Lentil Soup. Obiad: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Avocado , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Woolworths Seeded Brown Rolls, Poached Egg , Woolworths Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Woolworths Pear, Woolworths Chia Seeds, Jungle Oats, Peanut Butter, Almond Milk, Cinnamon , Blueberries . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|