|
04.10 (среда) был завтрак в офисе в 10:00 и обед плотный 15:30-16:00. Без ужина
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
2066 kcal
|
Tłusz: 93,78g | Białk: 93,55g | Węglo: 206,79g.
Śniadanie: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хлебница Курник. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кабачки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Хлебник Сосиска в Слоеном Тесте, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Obiad: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пицца Просто Пицца Гавайская, Snaq Fabriq Qwikler. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|