|
Fat 27,7 %
Eau 52,2%
Muscle 69,2%
Os 2,8 %
IMC 28,9
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1030 kcal
|
Tłusz: 31,88g | Białk: 60,18g | Węglo: 125,46g.
Śniadanie: Décathlon Vegan Protein Chocolat Noisette, Auchan Boisson Amande, Beurre de Cacahuètes, Banane. Lunch: Bonduelle Légumiô Pasta Pois Chiche et Maïs, Olives Noires, Tomates Cerises. Obiad: Beurre de Cacahuètes, Crêpes Nature, Pomme, Semoule Cuite, Picard Fondue de Poireaux, Riz Basmati (Cuit), Crevettes. Przekąski/Inne: Monique Ranou Filet de Poulet , Pâturages Emmental, Auchan Pain de Table Seigle. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|