Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
3792 kcal
|
Tłusz: 157,10g | Białk: 195,04g | Węglo: 394,94g.
Śniadanie: Äpfel, Aldi Salzstangen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: King's Crown Sonnenmais, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Aldi Thunfisch, Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Obiad: Erdnussbutter, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Scheibletten, Goldähren Soft Panini, Cucina Balsamico Creme, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Linessa Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Armada Bratröllchen, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|