Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1439 kcal
|
Tłusz: 68,00g | Białk: 45,42g | Węglo: 157,79g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: YO! Sushi Chicken Gyoza, Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread, Lurpak Spreadable. Obiad: Young's Simply Breaded Large Cod Fillets, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Cadbury Wispa Gold (38.3g), Cadbury Wispa Gold (38.3g). więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|