Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1780 kcal
|
Tłusz: 79,31g | Białk: 84,58g | Węglo: 189,96g.
Śniadanie: Эконива Молоко 2,5% , Smartbar Груша в Белой Глазури, Pretto Сыр Рикотта, Паритет Хлеб Дарницкий . Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Огурцы Маринованные, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Иван-Поле Яблоко Печёное, Растительное Масло, ВкусВилл Филе Минтая в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Дарница Булочка Пшеничная с Кунжутом , Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Бабкины Семечки Семечки, Calve Соус Тартар, ВкусВилл Филе Минтая в Панировке. Przekąski/Inne: Красная Цена Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Яблоко Зеленое, Сахар, Лактис Творог Мягкий 4,5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|