Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1162 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 80,07g | Węglo: 149,10g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Bieluch Derek Naturalny , Barilla Соус Песто, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Цукини, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Вареное Яйцо, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Achva Тахини, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Achva Тахини, Фасоль (без Соли, Отварная), Сливы, Киви, Norven Мідії в Розсолі , Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Болгарский Перец, Barilla Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Цукини, Петрушка, Помидоры. Obiad: Помидоры Черри, Barilla Соус Песто, Good Food Сирники Солоні. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Протеин. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ИринаТерлецкая
|