Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
675 kcal
|
Tłusz: 18,37g | Białk: 27,91g | Węglo: 103,54g.
Śniadanie: Poires. Lunch: Aubergine, Courgette, Toque du Chef Tarte aux Tomates & Pesto à la Mozzarella, Tradilège Blanc de Poulet , Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Lidl Huile de Colza , Concombre (Pelé), Salade Verte, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Velouté de septembre. Obiad: Milsani Creme Liquide, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Pomme de Terre, Oignons, Oeuf, Haricots Verts, Velouté de septembre. Przekąski/Inne: Orangina Orangina (Canette). więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Google Fit - 11 godziny i 25 minut, Praca - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Blodughadda
|