Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2015
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 44,48g | Białk: 119,42g | Węglo: 164,16g.
Śniadanie: Pingo Doce Flocos de Aveia, Soywell Bebida de Soja, Banana, Continente Cacau em Pó Magro, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Banana, Milbona Queijo Quark, Ketchup, Pão de Mistura. Obiad: Cebolas, Couve-Flor, Pingo Doce Atum Ao Natural, Milbona Queijo Quark, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Przekąski/Inne: Amêndoas de Chocolate, Santiago Queijo Fresco Magro, Mangas, Continente Fiambre da Pá, Passas, Maçãs, Nozes de Nogueira, Alpen Muesli sem Açúcar, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Mel, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daniela Pinto
|