Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1721 kcal
|
Tłusz: 75,76g | Białk: 76,56g | Węglo: 187,07g.
Śniadanie: Banana Prata, Melão Amarelo, Sadia Peito de Peru, Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Cebola Roxa, In Natura Tomate, Abóbora Japonesa, Filé Mignon Grelhado, Alho Picado, Batata Doce. Przekąski/Inne: St. Marche Quiche de Alho Poro, Renata Biscoito Maizena , Juriti Cocada de Forno, Brigadeiro, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodrigues.ni
|