Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1247 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 102,86g | Węglo: 106,35g.
Śniadanie: Solvie Protein Biscuits Манго, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lunch: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сухари, Global Village Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Тестов Тесто для Пельменей, Пятерочка Лук Репчатый, Благояр Филе Куриное. Obiad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|