Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 47,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1384 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 73,43g | Węglo: 157,59g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Биокор Семя Льна, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Банан, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Obiad: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Мираторг Куриные Крылья в Соусе Сацебели, Шарлотка с рисовой мукой. Przekąski/Inne: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|