Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1829 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 132,50g | Węglo: 199,50g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Распак Сухое Молоко 26%, Окское Желток , Макфа Пшеничная Мука, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Рис (Длиннозерный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Obiad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Тыква, Брокколи на Пару, Кабачки Тушеные, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Przekąski/Inne: Милка Печенье с Шоколадом, Маракуйя, Лента Груша Дюшес, Пятерочка Яблоко Сезонное , Life Protein Frappe Cappuccino, Нектарин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|