Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1157 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 32,27g | Węglo: 114,25g.
Śniadanie: Северная Долина Молоко 2,5%, Гост Печенье Овсяное, SPAR Торт Тирамису. Lunch: Макароны Отварные, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Obiad: Twix Mini, Северная Долина Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Чернышихинское Мясо Бургер Классический. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Северная Долина Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|