Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1723 kcal
|
Tłusz: 81,11g | Białk: 83,02g | Węglo: 161,08g.
Śniadanie: Вязанка Молокуша, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Смак Хлеб Бородинский, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Essen Конфеты как Так, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные, Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Растишка Йогурт Клубничный. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|