Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1251 kcal
|
Tłusz: 32,23g | Białk: 56,09g | Węglo: 153,43g.
Śniadanie: Esselunga Biscotti Petit, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Milk Milk Pro Cacao, Nespresso Caffè. Lunch: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Dole Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Zucchine Grigliate, Pomodori, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Panealba Stiratini, Insalata Mista. Obiad: Scotti Maisenza, Spumante, Latteria Burro senza Lattosio , Zucchine, Consilia Formaggio Spalmabile senza Lattosio , Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro. Przekąski/Inne: Esselunga Biscotti Petit, Ghiacciolo, Ghiacciolo, Net Integratori VB Whey 104 9.8. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|