Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
499 kcal
|
Tłusz: 18,61g | Białk: 24,72g | Węglo: 60,44g.
Śniadanie: Станция Молочная Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Нутовая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Какао, Spirulina Food Псиллиум. Obiad: Горошница. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|