Dziennik hoogan, 06 paź 23

Profil hoogan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Guten Morgen Allerseits,
habt Alle einen angenehmen Freitag und kommt gut ins Wochenende - LG aus S

99 kg Do tej pory straciłeś: 15,4 kg. Wciąż do stracenia: 18 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:

1148 kcal

Tłusz: 38,42g | Białk: 31,48g | Węglo: 166,53g. Śniadanie: Elstar, REWE Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch, Achterhof Hagebuttenpulver, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Zimt, REWE Bio Leinöl Nativ, Zitronensaft, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Milbona Hafermilch. Lunch: Buerger Suppenmaultaschen, tegut… Rotkohlsalat. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień