Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1615 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 94,76g | Węglo: 173,68g.
Śniadanie: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Calve Сырный Цезарь Соус, Инской Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Tobepro Протеин. Obiad: Русское Море Икра Красная Лососевая , Обычные Блины, не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка. Przekąski/Inne: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Шарлотка. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalynoginsk1
|