Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1491 kcal
|
Tłusz: 78,93g | Białk: 65,33g | Węglo: 130,08g.
Śniadanie: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Суп из Сайры. Obiad: Greenola Горошек Зелёный, Черкизово Котлеты Домашние, Сельдь Соленая. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Даниссимо Творожный Продукт, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сахар. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 14 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|