Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1489 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 84,74g | Węglo: 181,57g.
Śniadanie: Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pain Intégral, Yoplait Petit Yoplait. Lunch: Fruit de la Passion, Graines de Chia Séchées, Delisse Fromage Blanc 3%, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Grand Frais Crevettes Roses, Tomates Cerises. Obiad: Ethiquable Chocolat Noir 85% Madagascar, Pomme, Saint Nectaire, Pain Intégral, Picard Dos de Cabillaud, Avocat. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|