|
En de grens van 74/73 is ook weer gepasseerd 🥳
Op naar de kaap van 73/72!
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1623 kcal
|
Tłusz: 70,25g | Białk: 50,96g | Węglo: 213,68g.
Śniadanie: Suikerklontje, Wortelcake, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan, Milsani Skyr, Vijgen, Delhaize Pijnboompitten, Honing, Chavroux Geitenkaas, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Bruine Boterham, Carrefour Veggie Spread Curry, Aldi Cappucino, Milsa Lactosevrije Melk. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|